12 способов снизить риск развития онкологии
С 14 по 20 октября в России проходит неделя борьбы с раком молочной железы. В России диагноз «рак груди» ежегодно ставят 54000 женщин. 91% российских женщин знает о проблеме рака груди. Однако всего 30% женщин в нашей стране посещают маммолога один раз в год, а 30% вовсе не посещают врача. Рак молочной железы можно вылечить. Главное – регулярная диагностика.
Современная медицина признает две методики для определения рака молочной железы – это маммография и ультразвуковое исследование. Маммографией называют метод исследования состояния молочных желез с помощью рентгеновского излучения. Поводится раз в два года у женщин после 40-45 лет и раз в год - старше 50 во время диспансеризации. УЗИ и маммографию нужно делать на 5-14 день цикла. Эти обследования дополняют, но не заменяют друг друга, поэтому порой применяются совместно.
За девять месяцев 2024 года диспансеризация впервые выявила у свердловчан 2256 злокачественных новообразований. Онкология может возникнуть у любого человека и в любом возрасте, но именно мы сами можем снизить риски заболевания, соблюдая простые правила:
1. Откажитесь от курения. Не употребляйте никаких видов табачной продукции. Сделайте свой дом и рабочее место свободными от табачного дыма.
2. Избегайте рисков в отношениях с противоположным полом. Инфекции, передаваемые половым путем, в том числе повышают риск развития рака.
3. Примите меры для поддержания нормальной массы тела.
4. Будьте физически активными в повседневной жизни.
5. Соблюдайте здоровый рацион питания.
6. Ограничьте или полностью откажитесь от потребления алкогольных напитков.
7. Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей.
8. На рабочем месте защищайте себя от воздействия веществ, вызывающих развитие онкологии, следуя правилам по охране и гигиене труда.
9. В случае высокого уровня природного облучения радоном в жилом помещении примите меры по его снижению.
10. Кормите ребенка грудью; ограничьте гормонозаместительную терапию.
11. Позаботьтесь о вакцинации детей.
12. Пройдите диспансеризацию. Сделать это можно в поликлинике по месту жительства. Диспансеризация проводится для всех взрослых граждан с 18 лет. До 39 лет — один раз в три года, начиная с 40 лет — ежегодно.
***
Здоровье женщин нужно тщательно беречь. Хрупкие, уязвимые, они нуждаются в заботе и внимании. Один из проявлений заботы – обеспечение качественного отдыха. И мы вам в этом поможем. Санатории «Обуховский», «Курьи», «Нижние Серги», «Самоцвет» предлагают лечение по различным программам. В санаториях лечение природными факторами (минеральная вода, сапропель, грязи) гармонично сочетается с новейшими медицинскими технологиями. Активно используется бальнеотерапия, водо- и грязелечение, массажи, рефлексотерапия и аппаратные процедуры. С информацией о лечебных программах, услугах, условиях отдыха можно ознакомиться на сайтах.
-
Санаторий «Обуховский» - www.obuhovski.com
-
Курорт «Нижние Серги» - https://kurortsergi.ru/
-
Курорт «Самоцвет» - https://kurortsamocvet.ru/
-
Санаторий «Курьи» - https://санаторий-курьи.рф
Телефоны для бронирования и приобретения путёвок 8-800-350-49-45, 8 (343) 287-52-52.
Актуальная информация – в наших группах в соцсетях:
