Берегите себя
Берегите себя!
Неделя с 1 по 7 июля 2024 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена неделей, направленной на снижение смертности от внешних причин.
Внешние причины – это единственный класс причин, который обусловливает только предотвратимые смерти. И именно от этих предотвратимых причин в России ежегодно погибает огромное число людей.
Росстат публикует показатели смертности от следующих групп внешних причин:
· от случайных отравлений алкоголем;
· от всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от дорожно-транспортных происшествий;
· от самоубийств;
· от убийств;
· от повреждений с неопределенными намерениями;
· от случайных падений;
· от случайных утоплений;
· от случайных несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени.
Сегодня расскажем о некоторых обстоятельствах, которые в летнее время могут стать причиной травм, причинить ущерб здоровью или обернуться трагедией.
Если укусила пчела и оса
По сути, пчела ужалила вас или оса, приятного мало в обоих случаях. И многие одинаково боятся и тех, и других. Но нужно учитывать, что каждый организм реагирует по-разному на укусы этих насекомых.
Яд обоих насекомых в принципе не смертельный. Опасность его кроется лишь в силе аллергической реакции, которая у каждого человека протекает по-разному. В зависимости от чувствительности организма к яду того или иного насекомого, после укуса могут проявляться такие симптомы, как учащенное сердцебиение, припухание гортани или языка, повышение температуры, появление тревожности и прочее. В особо тяжелых случаях все может привести к потере сознания и затруднению дыхания. К сожалению, иногда аллергическая реакция развивается так стремительно, что человека даже не успевают довезти до больницы.
Что делать в этой ситуации? Сначала избавьтесь от жала. Необходимо помнить, что при укусе осы не нужно искать жало, так как она его не оставляет. Совсем другое дело при укусе пчелы. Причем удалять жало нужно очень аккуратно, не выдавливать его, а именно вытащить.
Место укуса пчелы или осы протрите любым дезинфицирующим раствором, если такового нет, то холодной водой. Сделайте холодный компресс, чтобы уменьшить боль и отечность. Затем место укуса желательно смазать специальным средством от насекомых или антигистаминным гелем. Лучше сразу выпить таблетку от аллергии. И, конечно, обильное питье – токсины из крови нужно выводить.
Учтите, в отдельных случаях обязательно срочное обращение к врачу, даже если вы смогли оказать первую помощь самостоятельно. Сделайте это как можно быстрее, если:
- человек подвергся нападению стаи ос или пчелиному рою;
- у пострадавшего сильно выражены признаки интоксикации организма;
- человек является аллергиком, но с собой нет антигистаминных средств;
- если пчелы или осы покусали ребенка.
Чем опасно купание?
Летом река и озеро так и манят своей прохладой. Но не всем можно окунаться в холодную воду. Резкий перепад температур может привести к серьезным последствиям для организма. Ведь в холодной воде организм испытывает стресс, сердцебиение учащается, повышается артериальное давление, сужаются стенки сосудов.
Медицинские работники не рекомендуют купаться в водоемах людям с заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, а также пациентам с эпилепсией. С особой осторожностью должны плавать в открытой воде и больные сахарным диабетом.
Категорически запрещено купание в нетрезвом состоянии. При алкогольном опьянении у человека теряется контроль над поведением, подавляется инстинкт самосохранения, ухудшается координация. При сильном опьянении угнетаются многие рефлексы, человек может захлебнуться, просто случайно открыв рот в воде. Переоценка собственных сил — тоже характерный для употребления алкоголя симптом. Часто при опьянении люди не могут оценить размер водоема, скорость течения, глубину и получают травмы, прыгая с берега в мелководье, или тонут, не рассчитав расстояние до противоположного берега.
Cимптомы переохлаждения:
- губы приобретают синюшный оттенок;
- кожные покровы становятся очень холодными, появляется бледный оттенок, иногда с синевой;
- возникает «гусиная» кожа;
- появляются дрожь, спазмы, приводящие к нечеткой речи и плохой координации;
- самая серьезная стадия переохлаждения - вялость, сонливость и заторможенность.
Первая помощь при переохлаждении:
- растирайте тело пострадавшего досуха;
- делайте щадящий массаж конечностей;
- закутайте его в сухую одежду, лучше шерстяную;
- дайте теплое (не очень горячее) питье;
- обратитесь к врачу.
За грибами? Подготовьтесь тщательно!
Наступила пора сбора грибов, ягод и трав. Перед походом за дарами природы изучите карту местности, куда вы собираетесь, и обязательно сообщите друзьям и родственникам о визите в лес. Не забывайте взять с собой набор грибника: телефон, вода и еда, спички и зажигалка, дождевик, лекарства, которые вы ежедневно принимаете (их нужно брать с собой с запасом на 2–3 дня), еще положите пару пластырей, аэрозоль от насекомых, свисток, нож, фонарик. Надевайте в лес всегда яркую одежду с длинными рукавами, так вы будете заметнее.
Что делать, если вы заблудились в лесу?
· Успокойтесь.
· Остановитесь и подумайте - откуда пришли, не слышно ли криков, шума машин, лая собак.
· При наличии связи немедленно свяжитесь со специалистами Единой службы спасения по телефонам «112» или «01» (звонок бесплатный).
· Если устали - оставайтесь на месте и разведите костер.
· Если продолжаете путь, оставляйте после себя следы – кучки или надписи из шишек, сломанные ветки. Если вы на полянке – разведите костер, сложите из бревен или веток знак SOS. Если вы на берегу реки, то сложить надпись можно из камней.
· Даже если сильно хочется есть - не пробуйте на вкус незнакомые плоды, ягоды и грибы.
· Если хотите пить, то процеживайте воду из луж или ручьев через несколько слоев одежды.
Отдыхайте с комфортом
Организованный отдых – дополнительный фактор вашей безопасности. Санатории «Обуховский», «Курьи», курорты «Нижние Серги», «Самоцвет» предлагают отдых и лечение по различным программам, среди которых - «Универсальная (общеукрепляющая)», «Антистресс», «Активный отдых», представлено также много узконаправленных программ. С информацией об услугах, условиях отдыха можно ознакомиться на сайтах здравниц.
· Санаторий «Обуховский» - www.obuhovski.com
· Курорт «Нижние Серги» - https://kurortsergi.ru/
· Курорт «Самоцвет» - https://kurortsamocvet.ru/
· Санаторий «Курьи» - https://санаторий-курьи.рф
Актуальная информация – в соцсетях:
https://ok.ru/group/60938138943529
Телефоны для бронирования и приобретения путёвок 8-800-350-49-45, 8 (343) 287-52-52.
