Дайте маме отдохнуть!

Дайте маме отдохнуть!

Материнское молоко – это не только идеальное питание для малыша. Это защита от инфекций и профилактика многих болезней. Это путь воспитания любовью, продолжение пуповинной связи матери и ребенка. Для того, чтобы женщина кормила малыша грудным молоком достаточное количество времени, необходимо создать определённые условия, одно из которых (и, пожалуй, одно из самых важных!) – душевное спокойствие. Обо всём по порядку.

Преимущества грудного молока для ребенка:

• легко усваивается, обладает уникальными питательными свойствами;

• способствует гармоничному росту и развитию;

• снижает риск развития диатеза, рахита и анемии;

• содержит широкий спектр антимикробных, противовоспалительных и живых клеток, которые защищают его и способствуют развитию защитной системы малыша;

• дети, которые длительно получали грудное молоко, реже болеют во взрослом возрасте астмой, диабетом, атеросклерозом.

Преимущества кормления грудью для мамы:

• профилактирует послеродовую депрессию;

• предупреждает послеродовые кровотечения;

• предупреждает риск развития рака молочной железы (в 28% случаев);

• снижает риск развития гипертензии после родов;

• профилактирует развитие остеопороза.

Лучшее, что вы можете дать своему ребенку – это материнское молоко! Бывает, что по разным причинам у женщин прервалась или резко снизилась лактация. А вот тех, кто смог вернуть грудное молоко своему малышу, гораздо меньше. В большинстве случаев вернуть лактацию можно, на начальном этапе в подобной ситуации женщина может попробовать решить проблему своими силами, вот несколько советов специалистов.

• Чаще прикладывайте ребенка к груди. В этой ситуации ваш малыш — лучший доктор, а сосание — самый действенный стимулятор лактации.

• Время от времени массируйте грудь — поглаживайте и растирайте ее, принимайте контрастный душ.

• Соблюдайте режим питания. Ешьте небольшими порциями, но часто. В период грудного вскармливания женщина должна много пить. Лучше всего выработку молока увеличивают теплые напитки — вода, морсы, зеленый чай и другие.

• Возможно, проблема вовсе не в груди, а в вашей голове — вы испытываете стресс, и это не лучшим образом влияет на работу организма. Постарайтесь больше заниматься тем, что приносит вам положительные эмоции. Высыпайтесь. Отдыхайте. Найдите способ, как наладить режим собственного сна. К примеру, Санатории «Обуховский», «Курьи», «Нижние Серги», «Самоцвет», «Маян» предлагают лечение по различным программам, среди которых – оздоровительная, продолжительностью от двух суток. Она включает минимум процедур и идеально подходит для тех, кто хочет отдохнуть от городской суеты и набраться сил на лоне природы. Все санатории сети «Курорты Урала» для этого идеально подходят. Красивая местность, правильное питание, уединение – всё то, что нужно для того, чтобы мама отдохнула.

С информацией о лечебных программах, услугах, условиях отдыха можно ознакомиться на сайтах.

• Санаторий «Обуховский» - www.obuhovski.com

• Курорт «Нижние Серги» - https://kurortsergi.ru/

• Курорт «Самоцвет» - https://kurortsamocvet.ru/

• Санаторий «Курьи» - https://санаторий-курьи.рф

• Санаторий «Маян» - https://маян.рф/

Телефоны для бронирования и приобретения путёвок 8-800-350-49-45, 8 (343) 287-52-52. Актуальная информация – в наших группах в соцсетях:

• https://vk.com/obuhovski

• https://ok.ru/group/60938138943529

• https://vk.com/kurorty_urala

• https://vk.com/bolnica_mayan?from=search

• https://vk.com/bolnica_mayan?from=groups