Как обезопасить пожилого человека зимой?

Как обезопасить пожилого человека зимой?

Противоскользящая обувь. Зимняя обувь – первое, на что следует обратить внимание. При ее покупке пожилой человек должен акцентировать внимание на подошву: если она будет достаточно шероховатой, зима совсем не доставит разочарований. Еще больше обезопасить смогут особые противоскользящие приспособления для обуви (ледоступы).

Освещение. Из-за уменьшения продолжительности светового дня освещенность помещения (квартиры) падает. Вдобавок многие люди с возрастом сталкиваются с проблемой ухудшения зрения. Поэтому пожилые люди зимой рискуют упасть и получить ушибы. Необходимо использовать дополнительные источники освещения в квартирах и домах пожилых людей. Зима –не повод для травм. Престарелый человек не должен чувствовать неудобства и опасаться за свою жизнь.

Правильная техника падения. Пожилой человек зимой сможет избежать серьезных травм с помощью правильной техники падения: необходимо постараться не упасть на бок, не подставлять руки, попытаться защитить от удара голову. Если падения избежать не удалось и пожилой человек сломал шейку бедра, ему важно как можно скорее обратиться к врачу. Пожилые люди могут и не получить осложнения, если операция будет произведена в течение 48 часов после травмы.

Мобильная связь. Во многих регионах зима – время обильных снегопадов. Все вокруг белым-бело: тротуары, дороги, крыши домов, деревья. Снег так и слепит глаза. Поэтому пожилые люди зимой рискуют потерять ориентацию в пространстве. Еще хуже – заблудиться. Прекрасно, если найдутся те, кто готов помочь, но все-таки лучше следить, чтобы пожилой человек всегда имел при себе заряженный мобильный телефон.

Теплая одежда. Зима – отличное время для прогулок. Однако пожилой человек должен одеваться теплее. Кроме того, не стоит злоупотреблять долгими прогулками при низких температурах воздуха. Учитывайте, что на холоде сосуды сужаются. В таких условиях у пожилых людей при атеросклерозе могут возникнуть проблемы с сердцем.

Запасы важных вещей и продуктов. Зимой из-за сильных метелей и морозов нередки перебои с электричеством. Иногда это отражается на здоровье пожилых людей самым негативным образом. Проследите, чтобы пожилой человек всегда имел достаточные запасы еды, воды и необходимых лекарственных препаратов, кроме того, в доме должны быть фонарик, запасные батарейки, радио. Желательно, чтобы все эти предметы находились на видном месте.

Общение и поддержка. Родственникам и близким людям пожилых людей важно помнить, что живое общение поможет избежать психоэмоциональных проблем в зимний период. Чувство сопричастности и нужности способны значительно улучшить не только настрой, но и состояние здоровья близкого пожилого человека.