Просто, но важно
Просто, но важно
А знаете ли вы, что каждый, кто соблюдает даже минимальную гигиену, ежедневно осуществляет гидромассаж ротовой полости? И приносит колоссальную пользу организму! Об этом неустанно повторяет каждому своему пациенту врач-стоматолог санатория «Обуховский» Марина Чехмакина.
«Считаю, что гигиена полости рта — это то основное, с чего я должна начинать приём. Каждому, как ребёнку, я объясняю: зубы чистим два раза в день — утром после завтрака, вечером — перед сном. Щётка должна быть средней жёсткости с небольшим количеством пасты. Зубы ставим в одну плоскость, нижние зубы не должны прятаться за верхними», — говорит доктор и одновременно показывает, какими движениями должна совершаться гигиена.
Стоматолог подчёркивает: зубы чистим кончиками щетинок, поскольку при сильном нажатии расплющенная щётка травмирует межзубные сосочки и пришеечную часть зубов. Вверх — вниз, сначала фронтальную часть зубов, потом внутреннюю. После процедуры сплёвываем зубную пасту и полощем водой очень сильно, интенсивно, шумно — так мы делаем гидромассаж дёсен и убираем изо рта все оставшиеся частички пищи и гигиенического средства.
Если в еде присутствовали мясные волокна или была грубоволокнистая пища, прежде, чем чистить зубы, нужно аккуратно воспользоваться зубной нитью, не травмируя межзубные сосочки. Стоматолог санатория предпочитает сама и всем советует флоссеры — это такая разновидность зубной нити, уже натянутая на специальный держатель с ручкой.
Совершайте гидромассаж дёсен после каждого приёма пищи, настоятельно рекомендует стоматолог абсолютно всем. Это легко можно делать не только дома, но и будучи в гостях, на работе, ведь раковина и вода есть практически везде. Нет возможности — используйте жвачку минут 10. Почему это так важно? Пищеварительные бактерии начинают расщеплять неудалённые частички пищи во рту через 30 минут. Во время следующего приёма пищи новая порция еды забивается в межзубные промежутки, через какое-то время мы снова перекусываем. Во рту срабатывает принцип компостной кучи: скапливается пища гниющая, подгнившая, свежая. Вся эта масса бродит и разлагается, давит на межзубные сосочки, они начинают проседать, оголяя пришеечную область зубов, образуются камни. От воспалительного процесса связки, на которых зубы находятся в челюсти, начинают отгнивать. Когда зуб и костная ткань челюсти теряют между собой связь, костная ткань (пористая, как пемза) начинает проседать, оголяя уже корни зубов. А это чревато многими стоматологическими проблемами.
Тысячи раз стоматолог повторяет простые истины своим пациентам, придумав для этого образные сравнения, такие, как принцип компостной кучи, принцип грязной швабры. И это срабатывает. Постоянные пациенты приходят к доктору в каждый свой приезд в санаторий и садятся в кресло, как на экзамен: а посмотрите, как я справляюсь с гигиеной полости рта, правильно всё делаю или нет? И конечно, стоматолог видит значительные перемены в лучшую сторону.
- Записаться на приём к стоматологу в санаторий «Обуховский» можно по телефону регистратуры 8 (34375) 4-75-77.
