Пусть в приоритете будет минеральная вода
Пусть в приоритете будет минеральная вода
С 10 по 16 июня в России проходит неделя отказа от алкоголя. Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением спиртного связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% - от кардиомиопатии и миокардита, 47% - от панкреатита. Благодаря принятым мерам потребление алкоголя в нашей стране снижается. Число пациентов с синдромом зависимости от алкоголя, включая алкогольные психозы, значительно уменьшилось.
Знаем с детства: алкоголь – это плохо
Одно из основных последствий злоупотребления алкоголем - это проблемы со здоровьем. Он является ядом для организма и может вызывать множество заболеваний, влияет на работу нервной системы, что приводит к различным психическим расстройствам. Длительное употребление алкоголя может вызывать депрессию, тревожные состояния, психозы.
Спиртные напитки оказывают разрушительное воздействие на центральную нервную систему, печень, сердечно-сосудистую систему, являются причиной многих проблем со здоровьем, таких, как повреждение желудочно-кишечного тракта, нарушения иммунной системы, повышенный риск рака и другим.
Алкогольные зависимости влияют на социальную сферу жизни, могут привести к разрушению семьи, насилию в отношениях. Увеличение числа пьяных водителей приводит к увеличению аварий и смертельных случаев на дорогах.
Сконцентрируемся на плюсах
О пагубном влиянии алкоголя мы знаем с раннего возраста, а в чём преимущества жизни без него?
Трезвый образ жизни…
- делает человека сильнее физически. Употребление алкоголя снижает способность организма к восстановлению и самозащите от неблагоприятных воздействий внешних факторов.
- способствует укреплению и развитию силы воли человека. Трезвые методы снятия стресса и отдыха наполняют силой и энергией, укрепляют, в то время как алкоголь ослабевает силу воли вплоть до полного уничтожения.
- помогает поддерживать эмоциональный баланс. Алкоголь и наркотики вызывают только временное чувство эйфории, но затем следуют депрессия, тревожность и различные психические расстройства. Живя без алкоголя, человек больше уверен в своих чувствах и переживаниях.
- полезен для кошелька. Деньги, которые раньше тратились на алкоголь, можно направить на саморазвитие, спортзалы, путешествия.
- это свобода от психологической и физической зависимостей: человек уже не может думать ни о чем другом, кроме очередной порции алкоголя.
- поможет избежать неприятных ситуаций, когда приходится испытывать чувство стыда и неловкости за свое поведение. Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя - это всегда риск. Нельзя рекомендовать потреблять тот или иной вид спиртного: безопасный градус – ноль.
Употребление спиртного в жару - плохая идея!
Лето - прекрасное время для того, чтобы отдыхать, набираться сил, проводить время с семьёй. Отправляясь на пляж или на пикник в жаркую погоду, многие берут с собой алкогольные напитки, чтобы «освежиться». Но это – роковая ошибка. Алкоголь ухудшает как физические, так и умственные способности. Воздействие тепла и солнца может усилить эти эффекты, что может привести к несчастным случаям.
Один из основных рисков употребления алкоголя в жаркую погоду – обезвоживание. Алкоголь обладает мочегонным эффектом, то есть выводит из организма больше жидкости, чем получает. Это может привести к спутанности сознания, вялости, проблемам с дыханием, нарушению сердечного ритма.
Еще одно опасное последствие употребления алкоголя на солнце – тепловой удар. Он возникает, когда организм не может регулировать свою температуру из-за сбоя работы после спиртных напитков.
Лучше пейте минеральную воду
Санатории «Обуховский», «Курьи», курорты «Нижние Серги», «Самоцвет» - за здоровый образ жизни, здесь предлагают лечение по различным программам, среди которых - «Здоровое сердце», «Здоровые почки», «Оздоровление желудочно-кишечного тракта», «Универсальная (общеукрепляющая)», «Антистресс», «Активный отдых» и другие. Основной лечебный фактор – минеральная вода и сапропель озера Молтаево. С подробной информацией о программах лечения можно ознакомиться на сайтах.
Санаторий «Обуховский» - www.obuhovski.com
Курорт «Нижние Серги» - https://kurortsergi.ru
Курорт «Самоцвет» - https://kurortsamocvet.ru
Санаторий «Курьи» - https://санаторий-курьи.рф
Телефоны для бронирования и приобретения путёвки 8-800-350-49-45, 8 (343) 287-52-52.
