Здоровый образ жизни — основа профилактики
Здоровый образ жизни — основа профилактики
Эта неделя в России посвящена борьбе с ВИЧ-инфекцией. И мы снова напоминаем о важности вести здоровый образ жизни - он способствует укреплению иммунитета и снижает риск заражения многими заболеваниями, в том числе ВИЧ.
ЗОЖ включает в себя соблюдение правил личной гигиены, регулярные занятия физической культурой и закаливанием, правильное питание, отказ от вредных привычек, умение справляться с различными переживаниями.
Сегодня напомним некоторые меры ЗОЖ, которые помогают предотвратить распространение ВИЧ-инфекции:
-
Отказ от наркотиков и алкоголя. Употребление этих веществ не позволяет человеку вести себя адекватно, что может привести к незащищённым половым контактам.
-
Использование барьерных методов контрацепции (презервативы).
-
Регулярное прохождение тестов на ВИЧ и лечение других инфекций, передающихся половым путём.
-
Знание своего ВИЧ-статуса. Это поможет предотвратить распространение вируса.
Интересные факты
-
ВИЧ имеет высокую вариативность — вирус быстро меняется, поэтому иммунитету сложно выработать стабильный ответ.
-
Сам вирус был впервые описан в начале 1980-х годов, а уже через несколько лет учёные раскрыли его структуру и механизмы действия. Это один из самых быстро исследованных вирусов в истории.
-
Лекарства, которые используются сегодня, в десятки раз эффективнее и безопаснее, чем те, что применялись в 1990-х.
Чтобы укрепить здоровье, общий тонус организма, поднять настроение и начать придерживаться золотых правил здорового образа жизни, а потом закрепить их, отправьте себя в санаторий. Сеть санаториев «Курорты Урала» - санатории «Обуховский», «Курьи», «Нижние Серги», «Самоцвет», «Маян» предлагает лечение по различным программам для взрослых и детей. Лечение природными факторами (минеральная вода, сапропель, грязи) гармонично сочетается с новейшими медицинскими технологиями. Активно используется бальнеотерапия, водо- и грязелечение, массажи, рефлексотерапия и аппаратные процедуры. С информацией о лечебных программах, услугах, условиях отдыха можно ознакомиться на сайтах.
-
Санаторий «Обуховский» - www.obuhovski.com
-
Курорт «Нижние Серги» - https://kurortsergi.ru/
-
Курорт «Самоцвет» - https://kurortsamocvet.ru/
-
Санаторий «Курьи» - https://санаторий-курьи.рф
-
Санаторий «Маян» - https://маян.рф/
Телефоны для бронирования и приобретения путёвок 8-800-350-49-45, 8 (343) 287-52-52.
Актуальная информация – в наших группах в соцсетях:
Если у вас есть вопросы о ВИЧ — можно позвонить на информационную линию Областного центра СПИДа 8 343 31-000-31.
Кстати, в лаборатории санатория «Обуховский» можно пройти диагностику ВИЧ-инфекции, цена исследования – 260 рублей.
На фото санаторий «Нижние Серги».
